Специалистите констатирали, че един сеанс пушене на наргиле увеличава пулса с 16 удара в минута и повишава артериалното налягане. Освен това употребата на наргиле увеличава втърдяването на артериите, смятано за един от главните рискови фактори за сърдечносъдови болести.

Едночасова сесия пушене на наргиле е равна на изпушването на 40 цигари.С наргилето човек поема 36 пъти повече катрани и 70 процента повече никотин,отколкото от една цигара.


Тезата е на здравни експерти от Министерство на здравеопазването, които са категорични, че наргилето е не по-малко опасно от пушенето на цигари. По данни на МЗ тютюнопушенето е отговорно за преждевременната смърт на 17560 души годишно у нас.То увеличава риска от инфаркт,астма,рак на белия дроб и други онкологични заболявания.
В първите дни на новата година Регионалната здравна инспекция в Стара Загора излезе с препоръки как да намалим риска от болести, отговорни за 80 процента от смъртността у нас.


Основните хронични незаразни болести-сърдечно -съдови и злокачественни заболявания,хронични белодробни болести и диабет са причина за много смърни случаи.
Доказано е,че тези болести се причиняват от общи рискови фактори,като тютюнопушене,злоупотреба с алкохол,нездравословно хранене,ниска физическа активност.Практиката показва,че тяхното редуциране води до намаляване на смъртността и заболеваемостта.Най-ефективния път е както профилактиката и ранната диагностика,така и осигуряването на здравословна среда на живот.


Здравните власти обръщат и внимание и на ползите от ограничената консумация на алкохол,която намалява заболявания като исхемична болест на сърцето.Експертите дават и съвети как да си набавим необходимия за здравето на организма ни йод,без да залитаме в прекомерно висока и вредна консумация на сол.
Употребата и в завишени количества води до високо кръвно,повишен риск от инфаркт и инсулт,нарушение на функциите на бъбреците и други.
Потребностите на организма от сол не са високи от 3,25 до 3,75 грама дневно при хората на възраст от 10 до 60 години.За сравнение 3-4 грама сол се съдържат в 100 грама бяло саламурено сирене.100 грама баничка съдържа близо 2 грама,а парче пица или чипс 1-2 грама.


РЗИ дава и съвети за здравословно хранене при децата и профилактичните прегледи,които ни се полагат.