Всеки ден - 5259 стъпки


Учени от Станфорд са въвели нов термин - activity inequality (неравенство в дейността), който илюстрира разликата в нивото на физическа активност сред различни части от населението. Оказва се, че колкото по-голяма е тази разлика при дадена нация, толкова повече случаи на наднормено тегло сред нейните представители се наблюдават.
Сред държавите с най-голямо неравенство при физическата активност са Австралия, Канада Саудитска Арабия, Египет и САЩ.


В рамките на проучването на Станфорд екипът е анализирал данни за дневния брой стъпки на хора от 111 държави. 10-те страни с най-висок среден брой стъпки на ден са Хонгконг – 6880, Макао – 6346, Китай – 6189, Украйна – 6107, Япония – 6010, Беларус – 5976, Русия – 5969, Испания – 5935, Швеция – 5863, Швейцария – 5512.

За България средният брой стъпки дневно е 5259, което поставя страната ни в сравнително добри позиции по този показател.


Изследването е поредното, което потвърждава, че ходенето пеш е полезно и спомага за поддържането на добра форма.